类型： 娱乐影音 版本： V1.8
大小： 1,280.1 时间： 2025-11-13
近视是怎么回事？
怎么防治近视？
激光治近视手术安全吗？
怎么选择适合自己的近视矫正方法…答案就在这里！这是一部有关近视防治的掌上百科全书，涵盖所有您最关心的近视问题，让您知己知彼，战胜近视！
1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头（成人）的距离，手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。氧气相机app下载-氧气相机2.3.20 安卓版
2、看书写字时间不宜过久，持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼保健操。（现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间）
3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。
4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。
5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。
6、认真做好眼保健操。
7、看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视30～40小时后要有一个短时间的休息，眼睛向远眺，做眼保健操。
8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物，各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌最好服用蛋白锌。少食用含糖高的食物。
对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止深度发展。如果已发生近视，要到医院去验光，配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。
9、打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
近视防治措施大全，是一款专为广大家长们准备的儿童近视预防的助手，各种专家推荐的方法，还有日常生活的细节，家长们快来get吧！
快云美颜相机app1.7.83 安卓手机版
58.6M
这款软件是一款轻松的相机学习app，超多美颜知识可以了解，随时随地进行滤镜更改，软件滤镜种类是非常之多的，可以让脸部滤镜更加美丽！快云美颜相机app介绍美颜相机...
轻狂NET4一键安装版(NET4 ONEKEY SETUP)1.0 免费安装版
1,387.3M
很多软件都需要各种系统组件的支持，很多不懂电脑的朋友们不知道怎么安装各种组件，轻狂NET4一键安装版(NET4ONEKEYSETUP)支持一键安装版能够自动判断...
青柠守护app下载安装-青柠守护父母端2.1.2 免费版
258.0M
青柠守护手机版是专为广大家长打造的手机监管远程锁屏软件，能够针对孩子日常手机的使用情况进行实时监控，合理控制日常手机使用时间，一键远程智能锁屏，快捷又方便，助力...
爱情公寓5诸葛大力成果无水印版-爱情公寓5诸葛大力短发酷女孩壁纸高清版
1,605.9M
爱情公寓5上映后，有非常多的女孩子被一个短发酷女孩所吸引，她可以开挖掘机，技术超级高，东坡下载为大家提供免费的高清壁纸下载。爱情公寓5中诸葛大力是谁？诸葛大力，...
下雪的说说图片下载-朋友圈下雪说说图片大全唯美无水印版
36.7M
全国各地都将迎来2018年的第一场雪，相信很多小伙伴都非常喜欢下雪，但是下雪又难免会很冷。小编为大家带来一组朋友圈下雪说说图片大全，小伙伴们可以利用小编为大家带...
益童王国1.0 安卓手机版
824.1M
益童王国是一个儿童益智类游戏平台，以孩子们的兴趣为起点，带来流量丰富的亲子游戏玩法！益童王国游戏介绍[益童王国]是一款利用AR互动技术研发的儿童科技早教产品。利...
syncbackfree软件8.5.97.0官方版
1,535.7M
SyncBackFree是一个免费的文件同步软件，它的功能全面，几乎所有您可以用到的同步模式都能在它里面找。它还拥有贴心的向导模式和模拟同步功能让所有的同步操作...
扶贫110 app下载-扶贫110手机版2.2.5安卓版
1,116.5M
扶贫110app是一款致力于精准扶贫的一站式服务平台，用户通过这款软件能了解最新扶贫信息，了解帮扶服务，解决扶贫难题，非常方便！扶贫110软件介绍扶贫110是淘...
贪玩上古神魔手游下载-贪玩上古神魔5.1 安卓最新版
461.5M
极致的修仙游戏，贪玩上古神魔的画面做的非常好，除了丰富的玩法系统，还有很炫的装备和坐骑，更有唯美的时装和神兽可供玩家解锁和升级。游戏特色1、血战仙域火气全开全自...
填满六边形游戏1.7 手机版
1,470.9M
填满六边形游戏是一款很好玩的休闲类游戏，游戏非常的打发时间供玩家玩耍，你只要将六边形利用相同的颜色填满即可，无任何的时间限制你哦。游戏介绍填满六边形游戏是一款简...
高二开学第一课ppt课件下载-2018高二开学第一课ppt课件免费版
1,217.2M
2018届已经各大高校已经开学了，小编为大家带来2018高二开学第一课ppt课件，方便老师为学子们讲解一些开学注意事项以及各科学习方法。2018高二开学第一课p...
羊羊荣耀游戏下载免费-羊羊荣耀王者版0.3 安卓版
716.1M
羊羊荣耀游戏是由网络大神自制而来的一款以羊为主要角色的的5V5对战角色，游戏采用经典的像素画风，自由挑选不同的角色形象去参与挑战。羊羊荣耀王者版介绍羊羊荣耀王者...
家教app源码下载-家教app源码大全打包免费下载
1,192.3M
如今有很多的朋友都是在从事做家教的软件，家教在现在也是非常的火爆的，那么想做好一个完整的家教app的话，建议你还是下载一些不错的家教app源码！家教app排行说...
实时汇率app-Currency(实时汇率查询软件)3.3.3 手机版
1,754.0M
实时汇率查询软件可以查看最新的汇率，可任意添加需要查询国家的汇率，软件支持实时汇率显示，并提供近期汇率走势图，非常直观和方便让你把我汇率变化情况。实时汇率查询软...
智慧树大学生性健康修养期末答案2017-2017智慧树大学生性健康修养答案doc完整版
949.3M
2017智慧树大学生性健康修养答案是小编在网上最新整理的标准答案，相信很考生都需要，可以帮助你完美通关2017智慧树大学生性健康网络测试题，需要的用户快来下载吧...
远征之门九游下载-远征之门九游客户端1.3.0 安卓最新版
2025/11/02 16:26
恐龙花园手游1.0.1 安卓免费版
2025/10/29 18:38
人教版小学英语三年级上unit2colours-unit2 colours第四课时ppt课件免费下载【人教版小学三年级英语上】
2025/10/29 10:56
最无双超V版下载-最无双至尊版1.6.5安卓版
2025/11/11 14:26
A1驾驶证真实练车2.2 安卓免费版
2025/10/30 06:38
杠杠维权专家版下载-杠杠维权专家端1.0 专家版
2025/11/01 11:08
chm制作工具-帮助文件制作软件(Microsoft HTML Help Workshop)4.74 中文免费版
2025/11/08 00:43
猪猪侠快跑游戏下载安装-猪猪侠快跑官方版1.1.5 安卓版
2025/10/26 05:50
奥特曼系列ol bt版下载-奥特曼系列ol满v变态版1.5.19最新bt版
2025/10/25 20:07
笨笨记账本(笨笨家庭记账本)1.6.0 官网最新版
2025/11/06 02:53
梦幻启示录3.0地图下载-梦幻启示录3.0正式版附攻略和隐藏英雄密码
2025/11/15 00:21
华夏群英传手游下载-华夏群英传安卓版1.0.0 安卓正版
2025/10/31 07:56
91工作app下载-91工作平台1.7.3 最新官方版
2025/10/27 17:03
聚分享全民k歌音乐解析软件-全民K歌助手(小刀网k歌音乐解析app)1.0安卓版
2025/11/13 22:42
魔导少年工会之战下载-魔导少年工会之战1.0手机版
2025/10/29 07:31
魔导少年工会之战下载-魔导少年工会之战1.0手机版
2025/10/29 07:31更新
魔导少年工会之战，是一款根据动漫改编的二次元游戏，再现动画场景，创新的战斗玩法让大家乐此不疲，去重温那些经典的剧情桥段，和我们一起享受热血情怀！游戏内有着诸多的...
支持 ( 150 ) 盖楼(回复)
支持 ( 82 ) 盖楼(回复)
支持 ( 106 ) 盖楼(回复)
支持 ( 68 ) 盖楼(回复)
支持 ( 10 ) 盖楼(回复)
支持 ( 174 ) 盖楼(回复)
支持 ( 55 ) 盖楼(回复)
支持 ( 59 ) 盖楼(回复)
支持 ( 15 ) 盖楼(回复)
支持 ( 34 ) 盖楼(回复)
支持 ( 130 ) 盖楼(回复)
支持 ( 116 ) 盖楼(回复)
支持 ( 112 ) 盖楼(回复)
支持 ( 167 ) 盖楼(回复)
支持 ( 62 ) 盖楼(回复)
支持 ( 122 ) 盖楼(回复)
支持 ( 164 ) 盖楼(回复)
支持 ( 70 ) 盖楼(回复)
支持 ( 15 ) 盖楼(回复)
支持 ( 71 ) 盖楼(回复)