您当前位置： 首页 旅游服务 好眠app下载-好眠3.14.0 安卓版
类型： 旅游服务 版本： V10.9
大小： 1,754.8 时间： 2025-11-13
多项研究表明，入睡前和睡眠时暴露于光线之下，褪黑激素分泌会受到抑制，进而影响睡眠质量。动物实验发现，即使是微光也对睡眠产生负面影响。因此，卧室黑暗无光对进入深度睡眠、彻底放松和保持生物钟至关重要。所以，入睡前应关闭或遮挡所有发光源。若窗户漏光或习惯睡懒觉，可安装遮光窗帘。如果休息空间无法做到完全遮光，也可选择戴眼罩睡觉。
1.部分睡眠故事和引导新增多音色版本，您如果希望您喜欢的音频增加男声/女生，欢迎向我们反馈；
2.增加“广泛性焦虑量表GeneralizedAnxiexyDisorde(GAD)”，来测试你是否存在焦虑症状吧~
3.新增音乐：钵音-减压，盖子音，水滴，按球球，尼泊尔钵音，剪刀木梳，剥石榴，疗愈
4.修复已知问题，提升体验；
●高清万物白噪音：
为你打造自然中身临其境的入睡体验，雷雨、海洋、流水、风声、篝火、虫鸣等万物白噪音数不胜数。多种音频组合播放创造属于自己的睡眠环境。
●丰富催眠曲和ASMR：
钢琴爵士、低调后摇、温暖八音、神奇脑波和放松音律、ASMR等专业曲库，1s放松你的大脑，伴随着舒缓沉静的音乐轻松入睡。
●助眠冥想睡前引导：
由专业催眠师测试通过引导内容与催眠声音，融合绝佳的背景音乐，帮助放松脑神经，减压并缓解焦虑，愉快而又舒适地入睡。
●丰富种类催眠故事：
精选生活杂文、经典名著小说、自然科技人文故事、旅行故事等特色内容，通过配音员鬼斧神工般的配音朗读，让你一听就想睡觉。
●4-7-8呼吸放松
科学的呼吸方法帮助你助眠、镇静、减轻焦虑，释放压力
好眠是一款贴心的睡眠辅助应用。主打快速入睡和深度睡眠体验，采用专业的助眠方法和科学的睡眠监测技术，帮助您养成规律健康的睡眠习惯，拥有夜夜好眠！
深度睡眠是睡眠的一个部分，只占整个睡眠时间的25%，深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”。人的夜间睡眠，一般分5到6个周而复始的周期，每个睡眠周期约60分钟～90分钟。米环4自定义表盘下载-米环4自定义表盘app5.0.3 安卓版
好眠睡眠助理是一个辅助你睡觉的手机软件，帮助你更好的入睡，有了好的睡眠质量，你才可以更好的工作学习，提高效率！
ag平台登录 万博彩票网址 亚搏下注 乐点彩登陆 贝博体育APp
微动商城下载-微动商城app1.0.3 安卓版
57.4M
微动商城app是一款手机商场软件，在这里有各种各样的商品可以选购，正品保障，全球购物，在线包邮，非常实惠的价格，能买到很多的好货，更多用户的选择！微动商城app...
abettercamera unlocked 3.6.apk -土豪相机A Better Camera31.0 安卓版
386.5M
手机现在都很流行土豪金了，那么手机里面的软件是不是也要换成土豪版的了，比如说相机？找不到好用的土豪相机的话，就可以来小编这里看看了！土豪相机特色功能*HDR:颜...
千里兔抢票大师软件下载-千里兔火车票抢票大师0.09.00 官方pc版
501.8M
千里兔抢票大师是很强大的火车票抢票软件，全程自动抢票,自动抢候补,自动识别验证码,多线程秒单、稳定捡漏,支持多天、多车次、多席别、多乘客等功能。千里兔火车票抢票...
轩辕剑群侠录福利版下载-轩辕剑群侠录飞升版1.0最新版
638.5M
轩辕剑群侠录飞升版是款经典的武侠卡牌对战手游，在轩辕世界中，你可以感受到传统武侠故事与中国古代神话故事的完美结合，等待给你一种别致的游戏体验感，同时游戏上线就会...
两个世界2修改器-两个世界2两项内存属性修改器+2v1.0 中文版
1,263.6M
两个世界其实是指两个不同文化孕育的生物进行激烈的争斗。该修改工具在使用中，能无限修改各种角色属性，旨在为玩家提升游戏便利。使用说明1:生命值（数值自己填/锁定）...
啮齿战士 试玩版
542.2M
《啮齿战士（RodentWarriors）》是一款2D复古像素风格的RPG冒险类游戏，啮齿动物们在为了成为英雄的道路上不断前进，但是它们实在太弱了。游戏玩法六种...
周易起名取名pc版下载-周易起名取名电脑版3.1 官方版
1,838.7M
周易起名取名电脑版是一款风水起名软件，支持各种周易八卦阵法相生相克，快速研究你喜欢的孩子名字，需要这款软件的朋友快来下载扫码吧！！软件介绍周易起名取名软件是一款...
天天脑力下载-天天脑力小游戏合辑3.2.6 安卓最新版
938.8M
天天脑力是一款经典免费小游戏大厅合集，拥有几千个关卡设计，里面包含了一笔画、七巧板、自由连线、填方块、动物七巧板、纠结的蛇，接水管，冲撞迷阵，数独、多变拼图等益...
小小航海士重启下载安装-小小航海士重启游戏0.10.1 安卓手机版
35.4M
一起去航海冒险吧，小小航海士重启游戏是一款以航海为主题的单机游戏，游戏中设置了多个剧情等你来探索，玩家可以自由的选择冒险地点，想去哪就去哪，非常的自由，在航海世...
叱咤三国手游福利版0.9.20 私服版
171.2M
叱咤三国是一款拥有首创的即时武技玩法的三国卡牌产品，这款游戏以三国历史为背景，游戏中你将化身为三国中的一位主公，你需要培养你的将领带他们攻城掠地。喜欢还这款游戏...
叠方块游戏-叠方块5.0.5 安卓版
832.8M
叠方块游戏是一款以经典游戏俄罗斯方块为玩法的游戏，简单好玩，关卡多，喜欢的网友快来下载吧！叠方块游戏介绍一款非常好玩的益智类小游戏，你需要快速的将不同颜色的方块...
账务简单对比处理软件-账务比较管理器1.0 简洁实用版
1,214.6M
账务比较管理器是一款简单实用的账务对比、处理软件。软件功能比较简单，就是做实际的收支对比，历史账务的增减情况，主要是用来配合各大管理软件做的一款小工具，小编认为...
城市建设者施工模拟器(City Builder)1.0 安卓手机版
949.6M
作为一名工程人员，你需要很好的建设这个城市，城市建设者施工模拟器(CityBuilder)，驾驶大型的机车，挖掘，搅拌水泥，运输建筑材料，完成一个又一个的工程。...
畅玩盒子1.0.5 官方版
1,587.7M
畅玩盒子不但能管理你的桌面其他图标，还能专门管理游戏，这里面有网上很多热门游戏的，能够让你在游戏其中尽情的玩耍，觉得不错的就来看看。畅玩盒子怎么用畅玩盒子使用说...
悦实习app下载-悦实习app官方版1.0.0 安卓客户端
1,441.5M
悦实习app是针对于实习生所打造的一款管理平台，与多个教育学院建立了合作关系，丰富的实习信息详情介绍，帮助实习生找到合适的工作岗位，接收在线反馈各种问题。悦实习...
警察男友下载-警察男友手游1.0.0 最新版
2025/10/31 18:18
道歉模拟器手机版下载-道歉谢罪模拟器(超级土下座)1.0 最新版本
2025/10/26 18:39
肌肉柴犬恐怖游戏下载-肌肉柴犬1.12 手机版
2025/10/30 02:14
爱茅院安卓下载-iMY爱茅院app1.0.1 最新版
2025/10/27 18:46
闲来闲往(手机社交软件)1.0.2 安卓最新版
2025/11/06 03:13
3011折扣充值平台下载-3011游戏(3011折扣充值平台)1.6.6.2 最新版
2025/10/28 07:54
智云查车APP下载-智云查车1.0.0 安卓最新版
2025/11/14 00:49
百度360网盘直链解析源码-百度360网盘在线直链解析器1.0 免费特别版
2025/11/08 13:35
玩具粉碎2020手游(toy crush 2019)8.1.0安卓版
2025/11/01 00:20
格力空调万能遥控器手机版免费下载-格力空调万能遥控器app(格力+)5.4.5.5 安卓版
2025/11/07 11:10
无双三国志bt星光版手游下载-无双三国志星光版1.0.0送26888元宝
2025/11/06 08:27
小世界の秘密1.01地图下载-小世界の秘密1.01正式版【隐藏英雄密码+答题】
2025/11/15 23:31
乾坤御剑决手游下载-乾坤御剑决游戏1.0 官方版
2025/10/30 12:44
音漫域APP下载安装安卓手机版-音漫域APP官方版1.0 最新版
2025/10/28 19:17
微信听书app下载-微信听书1.0.50 安卓版
2025/10/28 13:56
微信听书app下载-微信听书1.0.50 安卓版
2025/10/28 13:56更新
微信听书是一款可以听书的软件，你的听书时长还可以进行兑换书籍，每天都可以免费听一个小时的书，可以让你在下班的路上进行听书，可以释放你一天的压力，让你可以快速的入...
支持 ( 47 ) 盖楼(回复)
支持 ( 164 ) 盖楼(回复)
支持 ( 43 ) 盖楼(回复)
支持 ( 67 ) 盖楼(回复)
支持 ( 102 ) 盖楼(回复)
支持 ( 129 ) 盖楼(回复)
支持 ( 47 ) 盖楼(回复)
支持 ( 43 ) 盖楼(回复)
支持 ( 115 ) 盖楼(回复)
支持 ( 33 ) 盖楼(回复)
支持 ( 167 ) 盖楼(回复)
支持 ( 8 ) 盖楼(回复)
支持 ( 105 ) 盖楼(回复)
支持 ( 159 ) 盖楼(回复)
支持 ( 136 ) 盖楼(回复)
支持 ( 66 ) 盖楼(回复)
支持 ( 123 ) 盖楼(回复)
支持 ( 56 ) 盖楼(回复)
支持 ( 136 ) 盖楼(回复)
支持 ( 173 ) 盖楼(回复)