大乐透众彩网预测 355彩网不出款

应用介绍

20秒护眼免费版更新日志

-【修复】修复横屏问题赤壁外传2.0.8地图下载-赤壁外传2.0.8正式版【各种礼包破解平台脚本】

-【修复】修复部分机型锁屏再开屏后不继续计时的问题

-【新增】不参与全网排名开关

-【新增】震动提醒

-【新增】开始铃声提醒

-【新增】锁屏是否继续计时

蹇?収47.png

20秒护眼法则

20秒护眼法则是科学家为让电脑使用者避免双眼疲劳而提出的护眼法则。即使用电脑时每隔20分钟后连续眨眼20秒钟，然后再把目光从电脑屏幕移开、看20英尺以外的任何物体20秒钟，就可以让电脑族们避免眼疲劳的问题。

20秒护眼是保护眼睛的软件，20秒护眼法则，也称“20-20-20-20”法，是科学家专门针对长时间用电脑，眼睛对着屏幕太久导致疲劳的电脑族尤其是“电脑视觉综合症”患者而设计的护眼方法，长坐电脑面前的用户快来保护眼睛吧。

20秒护眼免费版介绍

除了长期面对电脑屏幕之外，现代办公室特有的干燥的非自然环境，会让双眼受到健康影响。多数办公室会保持清凉和干燥的环境，这对人体而言是很舒适，但对眼睛则不是。只要持续眨眼20秒钟，就可以让电脑使用者们避免眼疲劳的问题。

研究发现，眨眼是人类“刷新”大脑的方式之一，就类似电脑重启。虽然连续眨眼会让人看起来有些奇怪，但这样做有提高记忆力、让头脑更清醒以及保健双眼三大功效。

使用电脑时每隔20分钟后连续眨眼20秒钟，然后再把目光从电脑屏幕移开、看20英尺（约6米）以外的任何物体20秒钟，就能让双眼恢复舒适健康。

20秒护眼免费版功能

【自定义提醒周期】您可以设置连续使用多久眼睛以后开始提醒护眼，完全自定义，根据每个人不同的情况，使用不同的护眼方案。

【强制休息】您可以设置强制休息，以防自己由于忍受不住诱惑关闭护眼或不按时间休息。

【详细的统计】app内能够查看您软件的使用时间、开启次数，与以往对比、以及与其它用户对比，看看自己是否在某个app上面消耗时间过度，用眼过度，帮助您更好的规划手机的使用。

注意事项

1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。

2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。

3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素a和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。

6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。

7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素a类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。一光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

3d走势带连彩乐彩票正规吗金博娱乐下载宾博官方网站外围无套

用户评论

休闲传奇游戏下载-休闲传奇单职业手游1.0.0高爆版

2025/12/09 13:43更新

本地传奇手游新玩法，爆率全开，装备全靠打！这款休闲传奇，经典再现，上线送vip，1怪=888元宝！超越了端游的体验，给玩家最极致的酷爽享受。即时语音系统允许队友...

广电宽带网友 xyzwap 枪战特训下载官方最新版-枪战特训手游下载1.0.0 最新版: 枪战特训下载官方最新版-枪战特训手游下载1.0.0 最新版
支持 ( 150 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 村淘代购助手下载-村淘代购助手官方版1.0.0.9最新版: 村淘代购助手下载-村淘代购助手官方版1.0.0.9最新版
支持 ( 85 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 冰与火之剑九游下载-冰与火之剑手游九游版1.0 安卓最新版: 冰与火之剑九游下载-冰与火之剑手游九游版1.0 安卓最新版
支持 ( 69 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 3dmax2022破解版下载-Autodesk 3ds Max 2022官方版附破解补丁24.0 简体中文版: 3dmax2022破解版下载-Autodesk 3ds Max 2022官方版附破解补丁24.0 简体中文版
支持 ( 187 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 管理岗位竞聘演讲稿-2016管理岗位竞聘演讲稿范文(3份)word格式免费下载【最新版】: 管理岗位竞聘演讲稿-2016管理岗位竞聘演讲稿范文(3份)word格式免费下载【最新版】
支持 ( 5 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 剑魄游戏王朝免费下载-剑魄王朝游戏1.0折扣版: 剑魄游戏王朝免费下载-剑魄王朝游戏1.0折扣版
支持 ( 30 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 风云天下重燃九游版2.3.2 安卓版: 风云天下重燃九游版2.3.2 安卓版
支持 ( 148 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 异界情缘手游公测版-异界情缘果盘版5.5.0 安卓正式版: 异界情缘手游公测版-异界情缘果盘版5.5.0 安卓正式版
支持 ( 126 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 小马宝莉彩虹跑将ios版下载-小马宝莉彩虹跑将手游1.0 ios解锁版: 小马宝莉彩虹跑将ios版下载-小马宝莉彩虹跑将手游1.0 ios解锁版
支持 ( 121 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 生存保卫战游戏下载-生存保卫战1.0.3 安卓版: 生存保卫战游戏下载-生存保卫战1.0.3 安卓版
支持 ( 118 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 诛苍天手游下载-诛苍天官方版1.0安卓版: 诛苍天手游下载-诛苍天官方版1.0安卓版
支持 ( 119 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 微博任务软件-纯真tx微博任务工具1.1 绿色版: 微博任务软件-纯真tx微博任务工具1.1 绿色版
支持 ( 49 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 王牌战争下载手机版-英雄互娱王牌战争19.6安卓版: 王牌战争下载手机版-英雄互娱王牌战争19.6安卓版
支持 ( 155 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap rcfans遥控迷app下载-rcfans遥控迷app3.1.1 官方最新版: rcfans遥控迷app下载-rcfans遥控迷app3.1.1 官方最新版
支持 ( 152 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 非匿名指令下载-非匿名指令官方版1.0.0 最新版: 非匿名指令下载-非匿名指令官方版1.0.0 最新版
支持 ( 127 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 济宁新闻app最新版下载-济宁新闻3.0.8官方最新版: 济宁新闻app最新版下载-济宁新闻3.0.8官方最新版
支持 ( 178 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 天外飞仙商城版下载-天外飞仙商城版1.0: 天外飞仙商城版下载-天外飞仙商城版1.0
支持 ( 109 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 随心回收app1.0 安卓版: 随心回收app1.0 安卓版
支持 ( 10 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 逐风者之怒官网下载-逐风者之怒(正版授权)2.60.503 官网唯一指定下载: 逐风者之怒官网下载-逐风者之怒(正版授权)2.60.503 官网唯一指定下载
支持 ( 171 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 xyzwap 宝宝儿童好奇小屋下载-宝宝儿童好奇小屋游戏3.1.3 安卓版: 宝宝儿童好奇小屋下载-宝宝儿童好奇小屋游戏3.1.3 安卓版
支持 ( 180 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

20秒护眼app下载-20秒护眼免费版2.1.1 安卓版

20秒护眼免费版更新日志

20秒护眼法则

20秒护眼免费版介绍

20秒护眼免费版功能

注意事项