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30DayFitnessChallenge30天健身锻炼app用户点评

有几个按秒数的动作就很好，给5秒的预备时间，然后开始计时。如果那些按次数的动作也能有全程语音陪伴，一边计时一边帮我数节拍就好了。

根据自身的情况来做的运动很不错，里面的运动的的确确的是有练到的

很实用，有不同级别，难度可以选择

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