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一、早起第一个点:早上起来做什么
你得知道你早起是要做什么,有了明确目标,就不缺行动力
光有行动力还不行,因为你可能不太明白为什么这么做,不明白为什么这么做,你就难以坚持很久!
二.长线思维看早起
从我个人的实践以及和朋友的交流中发现这里面存在一个误区:大家都觉得晚上的时间是很长的,大不了晚点睡嘛,毕竟这夜那么漫长
这就是典型的短性思维,它专注的是一天天,我们应该用长线思维来看,所谓长线思维,比如你看一个星期,一个月,整体来说有没有比上个周期好,而不是对比一天天
有时候你是熬夜完成了事情,却在接下来两三天内处于懵逼状态,整体一个星期效率就非常低,关键是绝大多数时候没有那么多必须要熬的夜!
三、固定早起作息养成习惯
知道怎么做,知道为什么做,接下来就是养成习惯了:这里我告诉大家一个狠招养成早起习惯:
直接给自己规定作息:每天10点睡,4点起床,同时固定下来?
因为你有时候难免十点还睡不了,没关系,你固定4点起来就好,我自己也是这么做的,实践看,前期有痛苦,慢慢习惯就好
过去已经过去了,即使一直很用力的奔跑,你也追不回来逝去的东西。只有现在,手里握着的才是最真实的,才是真正是属于自己的。早安!
一个人无论做什么事,只要每天能多坚持一会儿,时间越久,就会有所收获。只要努力了,每一份耕耘,或多或少,都会感激当初的自己。珍惜宝贵的时间,让我们共同的努力。要学习雄鹰翱翔蓝天的精神,学习狼练就一身好本领,只有奋斗,才能生存下去.......早安!
成绩的获得不是结局,而恰恰意味着下一段努力的开始。只有那些始终渴望向着更高层次攀登,并且愿意脚踏实地为之付出的人,才能够最大限度释放自身的潜力。这段一往无前的历程,就是有滋有味的人生。早安!
生活之所以这么诱人,就是因为有太多的未知性。我们不知道未来会是什么样子,不确定将来是否会遇到幸运一生的人,更无法预测我们的努力是否会有理想的收获。我们能做的,只是脚踏实地,步步前行。新的一年,愿我们都可以活出一副值得骄傲的模样!早安!
做任何一件事情,不管有多难,会不会有结果,这些都不重要,即使失败了,也都是正常的,关键的是,你有没有勇气解脱束缚的手脚,有没有胆量勇敢地面对。很多时候,我们不缺方法,缺的是一往无前的决心和魄力。早安!















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